Работаете в индустрии красоты? Заведите бесплатно блог на нашем сайте.
А ещё у нас есть доска объявлений индустрии красоты. Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.
А ещё у нас есть доска объявлений индустрии красоты. Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.
Навага дальневосточная
| Навага дальневосточная, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 68 ккал | Белки 15.1 г | Жиры 0.9 г | Углеводы 0 г |
Дальний Восток очень богат рыбой и другими морепродуктами. Одним из самых популярных является такой вид рыбы, как навага. В местных наречиях встречается такое её название, как вахня. Рыба относится к семейству тресковых, и давно имеет заслуженный авторитет у своих потребителей.
В основном, ареал её обитания – северные воды Тихого океана. В больших количествах встречается вахня и в восточных морях. Навага – промышленная рыба, добываемая в больших количествах разными рыболовецкими компаниями. Её вылов достаточно проблематичен. При этом, лучше всего её добывать зимой методом подлёдного лова.Содержание витаминов и микроэлементов
Данный дальневосточный продукт имеет ряд витаминов, которые полезны для человеческого организма. Такие важные витамины, как В1, В2 и РР, хорошо поддерживают работу иммунной системы.
Навага дальневосточная не содержит в себе углеводы, зато имеет достаточное количество белков и некоторое жиров. Достаточно богаты микроэлементы данного вида. Здесь имеются цинк, никель, фтор и железо. Наличие множества аминокислот и макроэлементов, образуют фосфор, натрий, калий и кальций. Навага содержит в себе и большое количество серы.
Полезные свойства
Входя в постоянный рацион питания, навага дальневосточная обеспечит организм витаминами, которые поддерживают иммунную систему организма, придают ему энергию и бодрость. Очень хорошо употреблять рыбу тем, у кого существуют проблемы с кожей. Микроэлементы и кислоты наваги делают кожу эластичной, мягкой и шелковистой.
Несмотря на некоторую жёсткость, мяса наваги - продукт достаточно хорошо и быстро усваивается организмом. Благоприятно воздействует употребление рыбы и на работу сердца. Обилие калия обеспечивает стабильную и эффективную работу сердечно-сосудистой системы.
Применение
Дальневосточная навага – частое блюдо в восточных регионах. Наибольшей популярностью пользуется жарка наваги. В жареном виде вахню употребляют с картофелем, различными кашами и всевозможными овощами. Частенько можно встретить первые блюда, приготовленные на основе данного продукта. В этом списке есть щи, рыбные супы и уха.
Очень неплохо зарекомендовала себя вахня в маринованном виде. Заливная навага имеет весьма стойкий и приятный вкус. Неплохо выглядит данный продукт при добавке в рыбные салаты. Употреблять навагу дальневосточную следует систематически, но в меру.
Аналитика рынка
- Рынок имплантатов может вырасти до $121 млрд к 2030 году
- Упрощение и изысканность - новые косметические тренды
- В 2022 г. рынок косметической упаковки составит $40.7 млрд
Последние посты в блогах на нашем сайте
- kn-tech / Биорепарация кожи без инъекций.
- kn-tech / Деликатное неинвазивное омоложение. Фотобиомодуляция KN LIGHT.
- kn-tech / Удаление сосудов лазером KN CRN. Ювелирная работа на лице.
- kn-tech / Фотобиомодуляция и LED-терапия для повышения иммунитета.
- kn-tech / Как убрать пигментные пятна без пилингов и лазерных шлифовок.
- kn-tech / Индустрия красоты растёт. Несмотря ни на что.
- kn-tech / Укрощая лазерные технологии. Физика лазера для косметологов.
- kn-tech / Омоложение без инъекций – новая эра косметологии.
- kn-tech / Day-light терапия. Новый тренд фотодинамической терапии.
- Naturecream / Свойства самого " Солнечного" масла
Последние топики форума на нашем сайте
- Наталья / Как правильно делать маску из желатина?
- Миссис_Смит / Сильно обгорела на солнце! Что делать?((
- Льдинка / Обязательно ли совмещать фитнес занятия с диетой?
- Antonova / Что можно использовать при выпадении волос?
- РадисткаКэт / Кто сидел на белковой диете?
Другие статьи раздела
|
Треска копченая Треска пользуется большой популярностью среди кулинаров всего мира. Эта рыба была приравнена к национальному продукту в Португалии, а наши предки готовили треску на обед в честь уважаемых гостей. |
|
Сом отварной Данный вид рыбы относится к отряду сомоподобных и является крупной пресноводной рыбой. Сом достигает пяти метров в длину. Встречаются особи, которые имеют полтонны веса. Ведя ночную охоту, днём сом отлёживается в глубоких ямах или под корягами. |
|
Летучая рыба Рыба, которая действительно умеет летать, достаточно распространёна. Данный вид относится к семейству сарганообразных. Рыба великолепно приживается к практически любым условиям обитания, но самая «уютная» для неё атмосфера – тёплые воды субтропиков. |
|
Сардина атлантическая с добавлением масла Сардина – это морская рыба, обитающая преимущественно в Атлантическом океане и Средиземном море. Относится к семейству сельдевых, небольшая по своим размерам – в зависимости от вида может быть от 15 до 25 сантиметров. Рыбы собираются в стаи, протяженность которых может достигать нескольких километров, и перемещаются в поисках пищи. Чешуя живой сардины переливается разными цветами – серебристым, синим, зеленым. |
|
Ставрида в масле Ставрида – небольшая морская рыбка, относящаяся к отряду окунеобразных. Обитает в теплых водах вблизи материков. Тело у ставриды продолговатое, немного прижатое с боков. Основным отличием являются костные щитки на боках, расположенные от головы к хвосту. |
|
Шпроты Шпроты – очень популярный продукт еще со времен Советского Союза. Этот уникальный вкус спутать невозможно. Шпрот – рыба, особые вкусовые качества которой подчеркиваются в особом рецепте консервации. |
|
Килька балтийская Балтийская килька (Sprattus sprattus balticus), она же европейский шпрот – весьма популярная промысловая рыба. Относится к отряду сельдеобразных (Clupeiformes), семейству сельдевые (Clupeidae), роду шпроты (Sprattus). В длину взрослая особь достигает 12-15 см. |
|
Сайра Сайра – морская рыба среднего размера с тонким удлиненным по форме туловищем. Чешуя имеет серебристый цвет с голубоватым оттенком. При разделывании рыбы, чешуя легко снимается. Питается сайра ракообразным планктоном, что обуславливает высокое содержание витаминов и микроэлементов в рыбе. |
|
Морской гребешок Морской гребешок представляет собой роскошный морской деликатес, который малоизвестен ценителям здоровой и полезной еды. Он является двустворчатым моллюском - представитель семейства Pectinacea. Водится практически во всех морях. В Чёрном море насчитывается около 15 видов. Часть из них служит культивированным и промысловым объектом. Это продукт хорошо известен среди потребителей. |
|
Горбуша отварная Красная рыба семейства лососевых очень ценится по всему миру. Наиболее распространенной на сегодняшний день можно назвать небольшую горбушу. Взрослые особи набирают массу в 5 килограмм, вырастают больше 54 сантиметров, но редко превышают 77 см - все зависит от места обитания рыбы. Промысел этой рыбы ведется на Сахалине, в Приморье, а также в водах Северного-Ледовитого океана, она избегает теплых вод и жаркого климата. |
