Рапана, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
Калорийность 77 ккал | Белки 16.7 г | Жиры 1.1 г | Углеводы 0 г |
Рапана относится к роду хищных моллюсков, тип – брюхоногие. Раковина - со спиральными ребрами, широкая, по размерам может достигать 19 сантиметров. Ранее ореол обитания был узок – только три моря на Дальнем Востоке. В середине 20-го века рапана была занесена кораблями в Черное море, что положило начало значительному распространению моллюска по побережью Адриатики.
Рапана питается моллюсками двустворчатого типа (мидии и устрицы), выделения ее железы являются ядовитыми для этих созданий. На данный момент ценность составляет белое мясо моллюска (нога), но не так давно добыча велась исключительно ради раковин, популярных в качестве сувенира.Официально добыча в промышленных масштабах была разрешена в 1998 году.
Содержание витаминов и микроэлементов
Мускульная часть (белое мясо) моллюска содержит массу полезных веществ, в том числе:
• магний;
• натрий;
• кальций;
• железо;
• йод;
• витамины A, витамин E и РР.
Содержащийся в большом количестве белок легко усваивается, а витамины и микроэлементы приносят пользу организму, что особенно важно для детей.
Полезные свойства
Ценность мяса моллюска обуславливается высоким уровнем его пищевой ценности – в нем содержится в два раза больше белка, чем в мясе сельскохозяйственных животных, жирность при этом минимальна. Переваривается и усваивается мясо быстро, так как при попадании в желудок провоцирует активную выработку желудочного сока.
Содержание большого количества витаминов и микроэлементов повышает общую сопротивляемость организма внешним воздействиям (в том числе инфекциям). Употребление в пищу мяса этого моллюска оказывает благоприятное воздействие на процессы кровообразования и обмена веществ, способствует улучшению тонуса организма, налаживанию работы мочевыводящей и нервной систем, благоприятно влияет на зрение и сердечнососудистую систему.
Рапана противопоказана в пищу людям с индивидуальной непереносимостью и аллергией.
Применение
Для использования в пищу моллюска извлекают из его раковины и отделяют от кишечника. Чаще всего мясо отваривают в воде, но допускаются и другие виды термической обработки – жарка, тушение, запекание. Рапана может быть ингредиентом супов, салатов или выступать самостоятельным блюдом. Моллюска часто употребляют в маринованном виде.
Популярные сочетания: рапана и грибы, рапана, маринованная в гранатовом или лимонном соке.
Неправильная термическая обработка и подготовка продукта может стать причиной пищевого отравления.