| Хлеб Тостовый, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 285 ккал | Белки 7.3 г | Жиры 3.9 г | Углеводы 52.5 г |
Этот вид хлеба появился на наших столах сравнительно недавно, когда большинство людей оценили удобство и быстроту приготовления на завтрак иноземного блюда под названием тосты.
Для женщин, ценящих свое время, тостовый хлеб стал настоящей палочкой выручалочкой. С его помощью за несколько минут можно приготовить полезный, полноценный, и главное - очень вкусный завтрак для всей семьи.Тостовый хлеб имеет более эластичную сердцевину по сравнению с обычным хлебом, и обладает особым приятным вкусом. А его корочка очень тонкая, легко отделяется, и прекрасно подходит для приготовления панировочных сухарей.
Содержание витаминов и микроэлементов
Хлеб тостовый готовится как из пшеничной, так и из ржаной муки. В зависимости от этого варьируется его калорийность. Но, состав витаминов и минеральных веществ практически не меняется.
Так, из витаминов преобладают по своему количеству «В1» и «В9». А вот витамина «D» практически нет, но зато очень много витамина «РР».
В тостовом хлебе содержатся моносахариды в такой форме, которая наиболее приемлема нашему желудку. Это быстрая доставка «топлива», и легкость его усвоения.
Из макроэлементов преобладают калий и натрий, а из микроэлементов - марганец и железо. Но это не значит, что других веществ нет в составе этого хлеба. Все необходимые минералы содержатся, как и положено, в достаточном для организма количестве.
Полезные свойства
Тостовый хлеб предназначен для первого приема пищи. Поэтому он обладает способностью насыщать человека достаточно быстро. Все его компоненты полностью усваиваются, не вызывая затруднений в переваривании. Завтрак с тостовым хлебом обеспечит организм энергией на длительное время.
Но, для людей желающих сбросить лишние килограммы, частое потребление тостового хлеба не желательно. Помимо всех своих полезных качеств, он обладает достаточно высокой калорийностью, что может быстро испортить фигуру.
Применение
Сегодня хлеб тостовый продается в каждом магазине. Обычно он уже порезан на удобные порции, и завернут в надежную упаковку.
Тосты готовятся из самых разнообразных продуктов, все зависит от вкуса членов семьи. Рецепт приготовления тоже может быть разным. Хлеб предварительно можно обжарить на масле, подсушить в тостере, или использовать таким, как есть. В любом случае, вы получите прекрасное блюдо, которое понравится даже самому привередливому едоку.
