| Малиновый сок, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 100 ккал | Белки 0.8 г | Жиры 0 г | Углеводы 24.7 г |
Сок малины стал использоваться еще много веков назад. Было замечено, что его усвоение происходит быстрее, чем усвоение ягод, и потому лечебный эффект оказывался более выраженным.
Сок - очень ценный продукт, потому что для его приготовления используют большие объемы исходных фруктов или овощей. В свежем виде съесть их сразу в таком количестве просто невозможно, поэтому и организм получает значительно меньше полезных веществ.Полезные свойства ягод малины широко известны всем людям. Уже очень долгие годы ее заготавливают на зиму не только как вкуснейшее лакомство, но и как ценнейший для здоровья продукт.
Содержание витаминов и микроэлементов
Малиновый сок, как и сами ягоды малины, содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Свежевыжатый малиновый сок богат витаминами группы В, содержит витамин E, Р, Н, витамин C, а также витамин A. Содержит он и большое количество необходимых микроэлементов: кальций, калий, магний, хлор, сера, железо, медь, цинк, бор, кобальт, фтор, молибден, марганец, фосфор. Также малиновый сок содержит в своем составе много фруктозы, глюкозы и сахарозы, что тоже очень полезно для организма.
Полезные свойства
Первым и всем известным свойством малины и малинового сока является способность снижать температуру и ускорять процесс выздоровления при простудах и гриппах. Он, благодаря потогонному действию, освобождает организм от шлаков и токсинов. Употребление этого сока способствует выведению из организма тяжелых металлов. В охлажденном виде малиновый сок снимает головную боль.
Этот сок великолепно помогает в борьбе с атеросклерозом, быстро очищая сосуды и значительно замедляя или полностью останавливая развитие этой страшной болезни. Он полезен при нарушениях сердечного ритма, способствуя его нормализации. Помогает малиновый сок и при гипертонии, хорошо регулируя давление. Его особо ценным качеством можно считать благотворное влияние на состав крови. Он способствует лечению не только анемии, но даже и лейкемии. Также малиновый сок помогает сохранить красоту и здоровье кожи.
Применение
Малиновый сок применяют как вкусный, полезный, прекрасно освежающий в жару напиток, помогающий поддерживать баланс солей в организме. Его пьют в качестве вспомогательного лекарственного средства при многих заболеваниях. Также малиновый сок используют для масок на кожу лица, которые освежают, тонизируют и придают ей красивый здоровый вид.
