| Цукаты из моркови, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 300 ккал | Белки 2.9 г | Жиры 0.2 г | Углеводы 70.5 г |
Принято считать, что цукаты изготавливают традиционно только из фруктов и ягод, но это не совсем так. Наравне с фруктовыми и ягодными цукатами, с давних пор готовят и цукаты из овощей: моркови, тыквы, репы, свеклы. Оказалось, что в засахаренном виде эти овощи очень вкусны и, как фрукты или ягоды, сохраняют все полезные свойства.
Морковь имеет очень длинную историю, из дикого растения в культурное она превратилась еще во времена древних Рима и Греции. В этих странах кулинары очень ценили морковь, и блюда из нее подавались во время пиров, в том числе там были и морковные цукаты. С побережья Средиземного моря этот корнеплод распространился в Европу и был по достоинству оценен.Рецепты приготовления моркови были позаимствованы в странах ее традиционного произрастания, и благодаря этому морковные цукаты попали в Европу. На Руси морковь также издревле была распространена, и блюда из нее полюбились многим.
Содержание витаминов и микроэлементов
Морковные цукаты сохраняют в себе все полезные вещества, как и свежая морковь. В них в большом количестве содержатся витамины: вся группа В, витамин C, витамин A, витамин E, РР, К, Н и бета-каротин. Микроэлементов в морковных цукатах очень много, основные из них – это натрий, калий, магний, кальций, железо, йод, селен, фтор.
Полезные свойства
Морковные цукаты очень вкусны и полезны для организма. Такие цукаты крайне полезны будут детям, так как стимулируют рост. Они рекомендуются кормящим женщинам из-за положительного влияния на грудное молоко.
Засахаренная морковь поддерживает остроту зрения. При дефиците витаминов такие цукаты непременно дадут положительный эффект. Цукаты из моркови будут очень полезны при проблемах с сердечно-сосудистой и желудочно-кишечной системами. Помогают они в борьбе с малокровием, артритом, а также болезнями почек.
Морковные цукаты, как и сама морковь, обладают ярко выраженными антисептическими свойствами и хорошо борются с простудами и ОРВИ. Благодаря высокому содержанию витамина А и кальция, цукаты укрепляют зубы. Они являются мощным иммуностимулятором и поэтому могут применяться как профилактика онкологических заболеваний.
Употребление морковных цукатов полезно для нервной системы. Засахаренная морковь оказывает хорошее действие на поджелудочную железу.
Применение
Морковные цукаты применяют так же, как и прочие цукаты. Благодаря высоким вкусовым качествам их хорошо давать детям, не употребляющим морковь в сыром виде. Морковными цукатами приятно дополнять молочные каши.
