| Клыкач, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 202 ккал | Белки 14.4 г | Жиры 16.1 г | Углеводы 0 г |
Эта крупная рыба относится к семейству нототениевых. Существует два вида этих рыб - клыках патагонский и клыках антарктический. Патагонского клыкача можно увидеть на некоторых рынках в городе Москва, там его называют чилийским сибасом.
Сейчас на рынках очень часто продают рыбу, которую выдают за клыкача. Но на самом деле это совсем другие виды рыб, которые продают по очень большой цене. Можно сказать, что большая часть этой рыбы, продающейся на рынке, добыта браконьерами и ее не разрешено продавать. Но это никого не останавливает. Ведь этот вид рыбы очень дорогой и ценный. На продаже клыкача можно отлично заработать. Легально же эту рыбу продают только Китай, Корея и США. В России рыба появляется только после ловли ее браконьерами.Эта рыба может достигать 1,2 м и набрать вес аж до 80 кг. Клыкач может прожить достаточно долгую для рыбы жизнь - до тридцати лет. Молодая рабы живет на глубине около ста метров под водой. А вот более крупные и взрослые клыкачи живут на глубине двух метров.
Икра такой рыбы имеет достаточно крупный размер, примерно 4 мм в диаметре. За один раз самка может отложить около 500 тысяч икринок. Клыкач часто питается рачками и другими подводными животными. Но крупные рыбы могут съесть рыбу или даже кальмара.
Содержание витаминов и микроэлементов
Мясо этой рыбы содержит множество витаминов, например, витамины группы В, а также витамин РР и витамин D. Также в его составе присутствуют микроэлементы - натрий, магний, кальций, калий, фосфор, хлор и сера. Мясо клыкача имеет и такие микроэлементы, как: железо, хром, никель, а так же аминокислоты (в том числе лизин). В этой мясе содержится множество жиров и белка.
Полезные свойства
В этой рыбе содержится важный для организма витамин D, который помогает усваиваться таким веществам как кальций и фосфор. Это помогает укреплять костную систему организма и предотвращает развитие раковых опухолей.
В мясе этой рыбы содержатся витамины группы В, и если человек будет съедать всего одну порцию в день, то витамин В12 будет поступать в необходимом количестве. А он, как известно, очень важен для образования кровяных клеток.
Применение
Чаще всего эту рыбу продают в копченом виде. Но она имеет потрясающий вкус, если ее запечь, отварить или обжарить. При этом стоит использовать ароматные травы, чтобы подчеркнуть вкус клыкача. Из него готовят лучшие блюда в различных ресторанах мира. Эту рыбу подают с гарнирами из риса или запеченных овощей. При этом можно использовать соусы, которые не будут перебивать вкус рыбы.
