| Сливки взбитые, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 257 ккал | Белки 3.2 г | Жиры 22.2 г | Углеводы 12.5 г |
Сливки – жирная составляющая молока, которая образуется на его поверхности при соблюдении определенных условий. В домашнем хозяйстве сливки добывают, просто отстаивая молоко: собирают их с поверхности. В промышленности для подобных целей используют сепаратор или же центрифугу. Затем сливки проходят обязательный процесс пастеризации и стерилизации, иначе они быстро испортятся. Сливки должны производиться только из цельного коровьего молока. Взбитые сливки получают из жирных сливок (не менее 20% жирности, а лучше 35%).
Содержание витаминов и микроэлементов
Сливки – полезный молочный продукт. В их состав входят витамин A, C, витамины D и группы В. Они обеспечивают нормальную работу организма, укрепляют иммунные силы, улучшают аппетит и самочувствие, благотворно влияют на нервную систему и кожу.
Сливки богаты кальцием и фосфором, которые являются необходимыми элементами для формирования костной ткани. Кроме этого, в состав сливок входит железо, соли хлора, молибден, магний, цинк, калий и другие элементы. Сливки богаты животным белком, необходимым для образования новых клеток в организме, и аминокислотами (гистидин, тирозин, мелатонин, глицин, лизин и др.).
Полезные свойства
Взбитые сливки – являются любимым продуктом многих детей и взрослых. Это лакомство обладает многими полезными свойствами. Для растущего организма это незаменимый источник кальция, фосфора и витамина D, которые сочетаются в необходимых пропорциях именно в сливках. Для взрослых людей, занятых работой, это наилучший способ снять стресс. В состав сливок входят особые вещества, которые помогают справиться с плохим настроением, побороть бессонницу и вернуться в психологическое равновесие.
Сливки – прекрасный компонент рациона учащихся детей, они помогают справиться с тяжелыми умственными нагрузками. Однако не стоит увлекаться таким видом сливок людям с проблемами сердечно-сосудистой системы - сливки ввиду своей большой жирности содержат много холестерина, что пагубно отражается на здоровье таких людей.
Применение
Взбитые сливки нашли широкое применение в приготовлении различного рода десертов. Редко, когда взбитые сливки используются в других целях. Они могут служить прекрасным украшением для торта или другой выпечки. С помощью взбитых сливок можно быстро приготовить фруктовый десерт. При использовании в таких десертах фруктовых соков или ягод жирность сливок уменьшается. Готовый продукт становится более полезным и легким для усвоения.
