| Кумыс из кобыльего молока, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 50 ккал | Белки 2.1 г | Жиры 1.9 г | Углеводы 5 г |
Кумыс - это вкусный молочнокислый напиток, который получают путем двойного сбраживания молока кобылицы. В некоторых регионах мира кумыс является традиционным напитком на протяжении вот уже тысячи лет. Однако он актуален и в наши дни: ученые доказали его исключительную полезность для организма человека. Еще недавно были специализированные заведения, где лечение многих болезней проводили с помощью этого целебного продукта.
Кумыс можно назвать единственным напитком, который при умеренном потреблении не вызывает никаких побочных эффектов. При этом спектр его положительного действия очень обширен.Этот напиток имеет кисловато-сладкий вкус, который освежает и тонизирует жажду. При этом ему присущ резкий, весьма специфический запах. Он и отпугивает большинство людей от этого чудо - напитка. По сути, это единственный его недостаток.
Кумыс, в точности приготовленный по традиционной рецептуре, содержит некоторый процент спирта. Он, в свою очередь, действует на организм человека успокаивающе и снимает усталость. Употребляют его в свежем виде, поскольку после продолжительного хранения он утрачивает свои природные свойства.
Содержание витаминов и микроэлементов
Кумыс из молока кобыл содержит много важнейших витаминов, макро- и микроэлементов. Среди них можно выделить витамин A, витамин E, в том числе бета-каротин, витамины группы В, Н, РР, а также холин.
Минеральная основа кумыса - это калий, кальций, магний, медь, фосфор, железо, натрий, марганец, сера, цинк и кобальт. Среди аминокислот - лейцин, гистидин, тирозин, глицин, валин, фенилаланин и др.
Полезные свойства
При кумысном брожении молочный белок приобретает легкоперевариваемую организмом человека форму. Также вследствие этого процесса возникает спирт, углекислота, молочная кислота и ряд ароматических веществ. Поэтому продукт имеет хорошо выраженные антибактериальные свойства.
Кумыс из кобыльего молока имеет отличную питательную ценность, стимулирует био - процессы в организме человека. Вещества, содержащиеся в кумысе, имеют пробиотические свойства. Благодаря содержащемуся спирту возбуждаются желудочные секреторные железы, что стимулирует процесс пищеварения. Полезные микроорганизмы создают благотворную микрофлору в пищеводе и нейтрализуют разлагающие процессы.
Лечение кумысом стимулирует аппетит, секрецию желудочных и кишечных соков, при этом улучшается общее самочувствие человека. С помощью кумыса лечат некоторые формы туберкулеза, малокровие, болезни желудка.
Применение
Кумыс - это полноценный самостоятельны напиток, однако его используют и в других целях. Например, это отличное сырье для врачебной косметологии - на основе кумыса готовят укрепляющие маски.
