| Сыр Фермерский, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 207 ккал | Белки 18.5 г | Жиры 14.1 г | Углеводы 1.5 г |
Фермерский сыр производят во Франции с 1953 года. Считается, что ранее его изготавливали в монастыре Жуа Нотр-Дам монахи. Фермерский сыр выдерживается около пяти недель, после чего его уже можно употреблять в пищу. Сыр имеет структуру средней плотности и округлую форму. Диаметр одного бруска Фермерского сыра составляет 20 сантиметров, а высота – 4 сантиметра.
Сыр Фермерский производятся по древним рецептам и в определенных местностях области Бретань. Как правило, сыр готовят из свежего молока и непосредственно на пастбищах. Благодаря присутствию живых бактерий в свежем молоке, сыр быстро созревает. У Фермерского сыра своя, особенная микрофлора, придающая продукту особый вкус и аромат.Содержание витаминов и микроэлементов
В сыре Фермерском содержится большое количество полезных веществ и витаминов, очень важных для здоровья человека. Среди них – витамин A,
витамин C, витамин D, витамин E, В1, В2, В12 и РР. В сыре также присутствуют следующие микроэлементы: железо, цинк, кальций, а также йод и селен. Такой состав и определяет огромную полезность данного сорта сыра. Жирность Фермерского сыра составляет около 50%.
Полезные свойства
Полезность этого сыра легко объясняется наличием в его составе важных для организма белков, витаминов и различных минералов. Фермерский сыр – это универсальный продукт и источник белков для человеческого организма.
Благодаря наличию в сыре витаминов группы В, улучшаются процессы кроветворения. В частности, за это отвечает витамин В12, присутствующий в Фермерском сыре. Витамин В2 стимулирует процессы дыхания в тканях и придает организму энергии. Известно, что в раннем детском возрасте дефицит этого витамина опасен задержками роста и развития организма ребенка. Однако стоит отметить, что давать маленьким детям слишком много этого сыра не рекомендуется: суточная норма – до 3-4 грамм.
Применение
Фермерский сыр – это полезный и очень питательный продукт, который способен украсить всевозможные блюда. Он отлично подходит к вину, его подают в качестве различных закусок. Добавляют Фермерский сыр и в некоторые салаты. Также его можно использовать для запеканок, или же посыпать им горячие вторые блюда. Чаще всего Фермерский сыр в кулинарии применяется в виде всевозможных нарезок.
