| Куриные окорочка копченые, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 220 ккал | Белки 10 г | Жиры 20 г | Углеводы 0 г |
В наше время для приготовления различных блюд можно приобрести не только всю курицу целиком, но и отдельные ее части: крылышки, окорочка, голени, грудку. Наибольшей популярностью среди потребителей пользуются куриные окорочка. Само по себе куриное мясо - питательный и очень вкусный продукт. Совсем недавно самым большим поставщиком куриного мяса в Россию были США, так как между Джорджем Бушем и Михаилом Горбачевым было подписано торговое соглашение о поставке данного продукта. Но сейчас существует ряд запретов при производстве курятины, и Россия наложила эмбарго на окорочка и другие различные мясные продукты поставляемые Соединенными Штатами.
Так же известно, что ранее для увеличения сроков годности куриные окорочка принято было коптить, но с развитием новых технологий на торговых полках различных магазинов появился большой выбор продуктов горячего и холодного копчения. При горячем методе копчения куриный окорочок вначале маринуют, а затем коптят несколько часов, а при холодном копчении – мясо обрабатывается при температуре около 30 градусов и занимает это по времени несколько дней.
Содержание витаминов и микроэлементов
Копченые куриные окорочка содержат около 240 кКал на 100 г. Высоким количеством белков (около 30%) и различными полезными витаминами и минералами пополняют наш организм данные копчености. Особенно высоко содержание в куриных окорочках копченых фосфора, калия, натрия, меди, а также витаминов РР, A, В9.
Но не следует забывать, что постоянное употребление данного продукта может привести к избыточному весу из-за своей высокой калорийности, то есть необходимо употреблять этот субпродукт в малых количествах.
Полезные свойства
Содержание витамина А в организме важен для зрения, а также благодаря ему происходит полноценный синтез белков. Содержание минералов в крови человека контролируют водный баланс, соединяют органические структуры, регулируют кислотно-щелочной баланс, а поступают они в организм человека преимущественно с пищей. Следовательно, есть польза даже в употреблении вкусных и сытных копченых окорочков.
Применение
Куриные копченые окорочка можно готовить с самыми различными овощами и даже фруктами. Любая солянка или салат будут насыщенны неповторимостью и превосходным вкусом благодаря данным копченостям. Особенно популярны такие рецепты с куриным окорочком, как: солянка мясная сборная, салат "Коронный", салат с ананасами.
