| Говяжья тушенка, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 214 ккал | Белки 14.1 г | Жиры 17.4 г | Углеводы 0 г |
История происхождения известной всем нам тушенки началась в XIX веке. Тогда было предложено срезать со свиных ножек, которых было в избытке, ломтики наподобие кусочков ветчины и законсервировать их. Получившийся продукт так пришелся по нраву покупателям, что его стали производить в огромных количествах. Еще бы: консервы с тушеной говядиной были вкусны, стоили дешево и хранились подолгу. А в военное время - приобрели известность во многих странах, а в советское время - консервированное мясо настолько часто использовалось хозяйками, что даже стало символом эпохи СССР. На сегодняшний день потребителю известна и тушеная баранина, и конина, и тушеная птица, и, конечно, любимая многими говядина.
Содержание витаминов и микроэлементов
Плюсы консервированной говядины заключаются не только в ее вкусе. Любой продукт ценен своими питательными веществами. Говяжья тушенка содержит витамины группы В, РР, витамин E и микроэлементы, очень необходимые нашему организму: калий, кальций, фосфор, натрий, магний, цинк, медь, железо, марганец, хлор, серу, йод и хром.
Полезные свойства
Говядина – это очень питательный продукт, к тому же она усваивается быстрее овощей, фруктов и злаковых культур. В консервированном виде это мясо прекрасно сохраняет свои свойства, запах и цвет. Это продукт способствует наращиванию мышц, поэтому вводить в рацион ее могут спортсмены.
Применение
Многие и по сей день используют мясные консервы для приготовления разнообразных блюд: с картошкой, макаронами, рисом и др. Отличное овощное рагу можно приготовить, используя в качестве основы говяжью тушенку. Для этого потребуется банка тушенки, пакет замороженной овощной смеси, зелень и традиционные специи – соль и перец. На предварительно разогретую сковороду следует выложить содержимое банки и высыпать овощную смесь. Потушить на сильном огне несколько минут, затем накрыть крышкой и тушить около 6 мин. на слабом огне, затем посолить и поперчить. Готовое блюдо снять с огня, посыпать зеленью и съесть.
Самое высокое качество имеет тушенка, приготовленная в домашних условиях. Ею можно угостить маленького ребенка, которому конечно понравится этот необычный для него продукт. Для этого необходимо порезать на большие куски тщательно промытую говядину, обжарить, залить водой и варить 2 часа, затем добавить специи и варить 30 минут. Далее - положить отваренное мясо в подготовленные банки, залить бульоном и простерилизовать 20 минуть. Закрыть банки и перевернуть их до полного остывания.
