| Сахар-песок, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 398 ккал | Белки 0 г | Жиры 0 г | Углеводы 99.7 г |
Сахарный песок относится к сыпучим пищевым продуктам и представляет собой сахарозу. По виду это отдельные небольшие кристаллы размерами от 0,3 до 2 мм.
В основном для получения сахара используют переработанную сахарную свеклу и сахарный тростник. «Сладкие» свойства тростника были известны ещё с незапамятных времён, в дальнейшем его выращивали жители Индии и других соседствующих с ней стран.Вообще, сахарный песок - это наименование, принятое в торговле и пищевой промышленности сахарозы или сахара, которые не прошли процесс дальнейшей прессовки. На полки магазинов сахар поступает в виде рафинада или сахара-песка.
Содержание витаминов и микроэлементов
Сахар, именуемый сахарозой, принадлежит к углеводам, которые относятся к наиболее ценным питательным веществам и способны обеспечивать организм столь нужной ему энергией. При калорийности в 398 ккал на 100 грамм продукта, под действием пищеварительных ферментов происходит дальнейшее расщепление сахара в глюкозу и фруктозу, а они, после попадания в кровоток, способны обеспечить организм большей частью необходимой энергии.
Если содержание глюкозы в кровотоке находится в приделах допустимой нормы - на среднем показателе от 85 до 120 миллиграммов на 100 миллилитров, то тогда глюкоза начинает помогать организму в поддержании защитных свойств печени в борьбе с вредными веществами. Происходит это из-за участия в образовании печени особых кислот, глюкуроновых и парных серых. Поэтому врачи рекомендуют пациентам при отравлениях или при некоторых заболеваниях печени приём сахара внутрь или назначают глюкозу внутривенно.
Полезные свойства
Способность сахара - делать людей более счастливыми, известна с незапамятных времён. Замечено, что данный продукт помогает справиться с приступами горя или облегчить состояние при стрессовых расстройствах. Во время таких ситуаций человек порой инстинктивно тянется к сладкому, после чего поджелудочной железой начинается выработка инсулина, который в свою очередь стимулирует выработку гормона счастья - серотонина.
Мы получаем энергию из сахара, он быстро снижает чувство голода. Все эти свойства, конечно, можно отнести к положительным сторонам данного продукта. Однако не стоит забывать и о минусах сахара.
При чрезмерном употреблении он вредит нашим зубам, разрушая защитную эмаль. Чрезмерное его употребление может привести у некоторых к тяжёлым заболеваниям, таким, как сахарный диабет. Поэтому всегда нужно помнить о мерах.
Применение
Сахар-песок нашел большое применение в кондитерской промышленности, где он является главной составляющей при производстве многих изделий. Он незаменим для производства продуктов детского питания. Его добавляют в такие популярные напитки как чай, кофе и какао. Сахар используют как консервант для различных плодово-ягодных продуктов. С помощью него изготавливают различные виды джемов, варенье, желе и т.д. Использует сахар-песок и биофармацевтическая промышленность. Сахар получил широкое применение в современном мире.
