| Корица, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 261 ккал | Белки 3.9 г | Жиры 3.2 г | Углеводы 79.8 г |
Корица – это пряность, изготавливаемая из высушенной коры одноименного вечнозеленого дерева. Родиной является Шри-Ланка, именно в этой области произрастает лучшее сырье для производства пряности. В коммерческих целях выращивают и в других странах с тропическим климатом. В продажу поступает в виде закрученных срезов коры или в измельченном виде. Более надежным считается приобретение не порошковой корицы, ведь при измельчении могут добавляться посторонние вещества.
Корица обладает теплым, пряным запахом и немного острым вкусом - эти качества обусловлены содержанием в коре эфирного масла. Ее широко используют в кулинарии и изготовлении косметических средств и медицине.Содержание витаминов и микроэлементов
Корица содержит витамины К и витамин E, которые обогащают кожу, и еще больше минералов таких, как: магний, калий, цинк железо, медь и марганец. Сочетание этих элементов с пищевыми волокнами обеспечивает выведение токсинов и шлаков из кишечника.
Эфирные масла корицы составляют от 0.5 до 2% от общей массы, они богаты аминокислотами и антиоксидантами. Такой химически состав означает, что данный продукт весьма полезный для организма.
Полезные свойства
Корица является натуральным лекарством для людей, страдающих диабетом, она понижает сахар в крови и нормализует его показатель. Регулярное употребление в пищу ведет к снижению холестерина и улучшает липидный обмен.
Если вы желаете похудеть без вреда для здоровья, корица поможет вам, простимулировав работу кишечника и ускорив обмен веществ в организме. Не заменима при простудных заболеваниях, особенно в сочетании с медом - становится мощным противовоспалительным и жаропонижающим средством. Обладает антибактериальным и антигрибковым действием. Полезно употреблять корицу в сочетании с медом регулярно для улучшения иммунитета и для повышения активности.
Применение
Самое известное использование корицы в кулинарии. Ее вкусовые и ароматические качества прекрасно дополняют шоколадные и мучные десерты. Блюда из фруктов также часто приправляют этой пряностью. В восточных культурах корицу добавляют даже в мясные блюда.
При приготовлении алкогольных и горячих напитков используют порошковую и цельную корицу - она чудесно подчеркивает вкус кофе и дополняет его новыми оттенками.
Обширно ее свойства используются в народно и традиционно медицине. Существует множество косметических средств на основе порошка корицы.
