| Телячья лопатка, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 106 ккал | Белки 19.9 г | Жиры 2.8 г | Углеводы 0 г |
Телячья лопатка – это мякоть розового цвета, с прослойками сала. Она имеет универсальное применение в кулинарии. Ценителями телячьего мяса являются Британия, Германия, США, Великобритания. В этих странах не только изобрели множество рецептов этого блюда, но и активно занимаются производством этого мяса. В европейских странах содержатся целые фермы, где выращивают телят для дальнейшего забоя. Это мясо считается высококлассным из-за зернового корма, который дают животным. Такая телятина отличается красным цветом и резким запахом.
Телячья лопатка – это мякоть розового цвета, с прослойками сала. Она имеет универсальное применение в кулинарии. Ценителями телячьего мяса являются Британия, Германия, США, Великобритания. В этих странах не только изобрели множество рецептов этого блюда, но и активно занимаются производством этого мяса. В европейских странах содержатся целые фермы, где выращивают телят для дальнейшего забоя. Это мясо считается высококлассным из-за зернового корма, который дают животным. Такая телятина отличается красным цветом и резким запахом.Содержание витаминов и полезных элементов
В телячьей лопатке содержится множество необходимых белков и жиров. Это мясо содержит и очень мало углеводов. Так же есть в нем витамины E, A, витамин C, В6, В12, РР. Отмечено в телячье лопатке и обильное содержание минералов и аминокислот, которые быстро синтезируются и усваиваются в организме, - кобальт, цинк, магний, железо, медь, калий. Благодаря этим витаминам и микроэлементам мясо хорошо усваивается и при термической обработке не теряет полезных свойств.
Полезные свойства
В телячьей лопатке содержаться экстрактные вещества, которые не имеют никакой пищевой ценности, но они активизируют выделение желудочного сока. Это значительно упрощает работу пищеварительной системе. Телячью лопатку можно употреблять в пищу при заболеваниях крови и сахарном диабете. Из фарша лопатки получаются отличные тефтели для прикорма малышей после 1 года. Не смотря на сальные прожилки, это мясо не обладает высокой калорийностью, они лишь придают мясу сочный вкус. Так же можно включить его в рацион больным анемией, так как телячья лопатка - хороший источник железа.
Восстановительная функция так же зависит от содержания телятины в рационе, и поэтому это мясо рекомендуют при восстановлении кожных покровов после травм.
Применение
Телячья лопатка на кости используется в приготовлениях первых блюд. Из неё получаются отличный наваристый бульон для борща, блюда на мангале с овощами и грибами, стейки с острыми или медовыми соусами. Для запекания и фарша кость удаляют, и работают непосредственно с мясом. Его можно порезать кусочками и традиционно протушить, можно нашпиговать чесноком, запечь в фольге или сварить. Телячью лопатку запекают с апельсиновой цедрой в духовке, её добавляют в маринад или соус. Цитрусовые, кстати, идеально сочетаются с телятиной.
