| Свиной шпик, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 841 ккал | Белки 1.4 г | Жиры 92.8 г | Углеводы 0 г |
Как известно, шпик являет собой подкожный жировой слой части боков или кожи туши свиньи. Шкурка обычно на шпике остается, а если это животное было молодым, а его шкура имела мягкость и нежность, то ее обязательно рекомендуется употреблять с салом в пищу, это очень полезно.
Несмотря на существующую расхожесть во мнениях, что шпик из свинины только причиняет вред стройности красивого тела, но в действительности сало высокого качества и первой свежести – это полезный продукт, приносящий организму пользу, а не вред. Безусловно, при учете его высокой калорийности, рекомендуется потреблять это лакомство в ограниченном количестве, главное не переусердствовать.
Содержание витаминов и микроэлементов
Шпик имеет богатый химический состав. Здесь содержатся такие витамины, как представители группы В, Н, а также витамин E и РР. Кроме того, этот продукт обладает необходимыми для человека минеральными веществами - это магний, фтор, кальций, марганец, фосфор, железо, йод и многие другие.
Полезные свойства
Большое количество белка, содержащегося в шпике, представлено эластином и коллагеном в чистом виде. Эти вещества дарят коже омоложение и способствуют активации процессов регенерации.
Применение
Можно принимать в пищу сало в сыром виде, без приготовления. Однако более вкусными блюдами считаются подкопченное сало и соленый свиной шпик. В одном из известных брендов – венгерском шпике представлено сало, которое засолено с применением значительного количества острого перца и паприки, после чего оно подвергалось еще и копчению.
В случае покупки готового продукта на рынке, следует обратить внимание на то, чем руководствуются при выборе сала знатоки. Они пальцами отламывают маленький кусок шпика, сначала нюхают его, а затем пробуют на вкус. Если сало туго отрывается или не поддается отрыванию вовсе, то его и пробовать не стоит – этот продукт слишком жесткий и не является свежим.
Обыкновенный свежий шпик иногда вытапливают для получения жира – смальца, который используется для смазывания посуды и приготовления пищи. Ведь этот жир является природным и безвредным.
А вот соленый шпик – это замечательное блюдо, которое можно есть с хлебом, чесноком, зеленым луком, хреном, горчицей и т.д. Особенно зимой сало помогает согреваться и запасаться энергией на длительный период холодов.
