| Свиная нога жареная, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 290 ккал | Белки 27 г | Жиры 20 г | Углеводы 0 г |
Около семи тысяч лет назад человеку удалось приручить и одомашнить такое животное как свинья. В наше же время мясо свиньи является одним из многочисленных, но наиболее употребляемых видов мяса. Из свинины возможно приготовление огромного количества самых разнообразных блюд - борщ, щи, котлеты, пельмени, шашлыки. Многие люди считают, что свинья - это грязное животное, но на самом деле, в отличие от других, она никогда не позволит себе лечь на свои отбросы и всегда выбирает место для отдыха вдали от них.
В некоторых культурах свинью вообще запрещено есть, и она считается одним из священных животных. Мясо свиньи в основном делят на несколько сортов в зависимости от приготовления необходимого блюда. Из окорока, грудинки или лопаточной части принято готовить вторые блюда путем тушения, запекания, жарки. А из шейного отдела и голяшек в основном готовят борщи, супы, рассольники. Существует двенадцать основных частей в туше свиньи. Наиболее мясистой с небольшим содержанием сала считается мясо с ноги свиньи. Из нее можно готовить как суп и жаркое, так и тушить с овощами или запекать.
Содержание витаминов и микроэлементов
В свиной ноге содержится большое количество витамин гр. В и таких микроэлементов, как: калий, натрий, фосфор, магний и кальций. Этот вид мяса хорошо усваивается в организме человека, а жир свиньи, в отличие от других употребляемых видов мяса, намного безопаснее для сердца и сосудов. Молодым матерям, которые кормят грудью, врачи рекомендуют употреблять в пищу такую часть свиньи как ножки, так как данное мясо очень богато белком.
Полезные свойства
Такое мясо как свинина не только является полезным, но и обладает порой целебными свойствами. Например, большое содержание жира служит источником для восстановления энергии и согрева организма, а содержание холестерина в ноге свиньи три раз ниже, чем в яйцах. Также необходимо отметить, что содержание некоторых микроэлементов в свинине помогает справиться с депрессией и нервными перенапряжениями.
Применение
Любителям хорошо и вкусно поесть просто необходимо попробовать приготовить свиную ногу жареную. Ее можно разделить на несколько частей, и приготовить одновременно несколько различных блюд: сварить холодец из нижней части, запечь или стушить середину, а верхние части, на которой наибольшее содержание мяса, пожарить. Очень вкусными и неповторимыми окажутся такие блюда как: свиная нога жареная с горошком или грибами, рулька с белой и красной фасолью, жареный окорок с молодой запеченной картошкой, свиная ножка в соусе по-краславски. Данные блюда могут заставить любого забыть о том, что в жареной свинине содержится более двухсот калорий.
