| Куриные крылышки копченые, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 290 ккал | Белки 29.9 г | Жиры 19.5 г | Углеводы 0 г |
На ровне с готовкой на мангале или гриле, такой вид приготовления еды как копчение используется еще с давних пор. Это обусловлено, в первую очередь, тем, что при копчении жир не добавляется, а наоборот сжигается. Те же продукты, в которых жира и так не много, приобретают неповторимый, изысканный вкус и прекрасных запах.
К таким продуктам относят копченые куриные крылышки, ведь именно при таком способе готовки их мясо становится достаточно сочным и нежным.
Содержание витаминов и микроэлементов
Куриные крылышки имеют достаточно богатый состав химических элементов. В них входит холин, витамины группы В (1, 2, 5, 6, 9, 12), витамин A, D, витамин E, К и РР, да и такие важные для жизнедеятельности человека минеральные вещества, как: калий и кальций, магний и цинк, селен, медь и марганец, железо и серу, йoд и хрoм, фтoр, фосфoр и нaтрий.
Полезные свойства
Куриные крылышки в своем составе имеют достаточно большое количество белков, магния, железа и протеинов, благодаря чему обладают большой ценностью и являются идеальным продуктом с точки зрения диетологов. Именно поэтому куриные крылышки и ценятся богатством необходимых для человека микроэлементов и витаминов, мало того - в них практически нет подкожного жира.
Применение
Магазинные крылышки далеко не всегда приготовлены по правильной технологии, и зачастую вместо необходимого соблюдения всех правил копчения, недобросовестные изготовители используют жидкий дым, поэтому лучше их готовить самостоятельно, чтоб вместо пользы не получить вред.
Процесс этот достаточно не сложный. Для этого понадобится все для готовки барбекю или мангал с крышкой. Но идеальным было бы готовить все-таки на настоящей коптильне. Маринуют мясо каждый по своему вкусу, допустимы как простые маринады из соли и перца, так и более оригинальные: из соевого соуса с чесноком, горчицы с прованскими травами, карри с острым перцем чили. Чтоб вредные вещества, которые неминуемо выделяются во время копчения, не попадали на продукты, крылышки необходимо завернуть в марлю или же специальную смоченную бумагу для выпекания. Весь процесс приготовления занимает всего около сорока минут.
Классическим употребление в пищу крылышек считается с пивом, но как женщины, так и дети с огромным удовольствием будут есть их, смазывая различными соусами или добавив к ним листочки зеленого салата.
