| Бычьи яйца, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 230 ккал | Белки 13 г | Жиры 20 г | Углеводы 0.1 г |
Правильно приготовленные бычьи яйца считаются деликатесом во многих восточных странах. Другое название этого блюда – устрицы скалистых гор.
Это блюдо было известно с давних времен. Оно обладает своеобразными, но удивительными вкусовыми свойствами. Арабские шейхи угощали семенниками только почетных гостей, украшая ими кус-кус или плов. Из бычьих яиц готовят замечательный шашлык азербайджанцы. А индонезийцы предпочитают сатэ из этого продукта.
Содержание витаминов и микроэлементов
Одним из важных элементов яиц является холин, который защищает клетки от вредного влияния, снижает в крови уровень холестерина, успокаивает нервную систему, улучшает работу мозга человека и не позволяет развиться депрессии. В нейронах холин улучшает передачу нервного импульса, препятствует образованию камней в желчном пузыре, положительно влияет на углеводный обмен. Есть мнение, что этот субпродукт даже способствует удалению лишнего жира из организма.
Бычьи яйца содержат витамин E, РР, Н и витамины группы В, а также множество минеральных веществ, без которых невозможна жизнедеятельность организма. Из редких микроэлементов следует отметить олово, молибден, кобальт, никель, серу, йод, фтор.
Полезные свойства
Бычьи семенники – это натуральный легкоусвояемый белок. Калорийность этого продукта – всего 230 ккал. В 100 г содержится: белков – 13г, жиров - 20 г, углеводов – 0,09 г. Бычьи семенники можно употреблять при диете – они не принесут вашей фигуре ни грамма жира. Их регулярное употребление благоприятно действует на нервную систему и опорно-двигательный аппарат. Противопоказаний для приема этого деликатеса нет. В народе бытует мнение, что семенники повышают мужскую силу, однако гормоны, находящиеся в них, разрушаются при варении или обжаривании. А сырыми яйца употреблять нельзя, чтобы не заразиться гельминтами, паразитами.
Применение
Правильно приготовленные семенники – очень вкусное и полезное блюдо. При выборе яиц, надо смотреть, чтобы они были свежие, без запаха, упругими на ощупь, иметь блестящий розовый цвет с голубыми прожилками. Для приготовления используется только центральная часть. Для удаления оболочек аккуратно вставляем нож на 0,3 см, разрезаем и освобождаем «ядро» от оболочек. Затем необходимо промыть их и разрезать на продольные или поперечные кусочки. Можно отварить их, а потом обжарить на сливочном масле. А можно сразу обжарить, предварительно обваляв в муке или панировочных сухарях.
