| Колбаса вареная куриная, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 223 ккал | Белки 15.5 г | Жиры 16.2 г | Углеводы 2.3 г |
Куриная вареная колбаса готовится без добавления каких-либо ненатуральных красителей, консервантов, усилителей привкуса. Для ароматизации данного мясного продукта используются исключительно натуральные приправы – лавровый лист, горошек, мускатный орешек, черный перчик. Для оболочки этой колбасы производители используют либо синтетический материал или кишки домашнего животного, которые перед использованием тщательно обрабатываются. Чтобы фарш не потемнел, кишки просушивают. Таким образом уходит влага и куриное мясо не теряет свой цвет.
Для фарша куриной колбасы производители используют как филе курочки, так и обрезки мяса с окорочка. Дома филе для колбасы измельчается с помощью ножа или мясорубки. Настоящие гурманы говорят, что куриная колбаса получается вкуснее, когда филе измельчается ножом.Еще в составе данного продукта есть сливки или молоко. Эту молочную жидкость можно заменить на бульон или воду. Такую жидкость необходимо добавлять в фарш, чтобы он получился достаточно эластичным. Его тогда удобно набивать в кишки или полиэтилен.
Содержание витаминов и микроэлементов
Вареная куриная колбаса обладает достаточно сбалансированным витаминно-минеральным комплексом: витамин В6, В12, В1, витамин E, PP, также минеральные вещества – магний, натрий, калий, железо, медь, кальций, фосфор, натрий, цинк.
Полезные свойства
1. Мясной продукт является диетическим и является достаточно полезным, так как сохраняет все питательные вещества и витамины куриного мяса.
2. Является эффективной заменой жирных видов мяса.
3. Это низкокалорийный продукт, поэтому подходит тем, кто следить за своей фигурой.
4. Прекрасный источник белков и аминокислот.
5. Снижает развитие гипертонии.
6. Участвует в предотвращении инсультов, инфарктов, ишемической болезни сердца.
Применение
Куриное мясо занимает лидирующие позиции, как в повседневном меню, так и праздничном. Его можно запекать, варить, жарить, тушить. Делать шашлыки или бутерброды. И вареную куриную колбасу можно запросто приготовить в домашних условиях. Например, воспользоваться этим рецептом: взять сливки, белки яичный, соль мускатный орех, куриное филе. Все можно перемолоть в блендере или мясорубке, по желанию - добавить чеснок или морковку. Далее: придать фаршу форму колбасы, завернуть в пленку и варить около 40 минут на среднем огне. Когда колбаса остынет – нарезаем ее и кушаем.
