| Кабанье мясо, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 122 ккал | Белки 21.5 г | Жиры 3.3 г | Углеводы 0 г |
Охота на дикого кабана является любимым увлечением большинства охотников. Кроме азарта, основанием тому служит возможность получения отменного по вкусу мяса кабана. Уже тысячи лет человек употребляет в пищу вкусное и полезное мясо кабана.
По вкусовым параметрам мясо кабана напоминает свинину и ни в чем ей не уступает. Насыщенный вкус является отличительной чертой мяса кабана. Мясо зрелого секача характеризуется специфическим запахом. Но если правильно замочить мясо в растворе уксуса, то запах мяса становится приятным и свежим. Естественно, что самое мягкое и приятное по запаху мясо у самок и молодой поросли. С возрастом мясо становится более жестким. Для употребления в пищу его необходимо вымачивать не менее 3 часов.
Содержание витаминов и микроэлементов
Мясо кабана - не жирное. Содержание жира всего 20-22%. Кабанятина является экологически чистым продуктом. Химический состав кабанятины чрезвычайно богат микроэлементами. А именно, в нем содержится кальций, магний, калий, фтор, цинк, железо, хлор, олово, кобальт, натрий и никель. Кроме этого, кабанятина богата витаминами группы В. 100 г. кабанятины содержит: белков – 19,8 г., жиров – 7,6 г., углеводов – 0,0 г. Калорийность – 122 ккал на 100 г.
Полезные свойства
Кабанятина относится к диетическим продуктам в связи с тем, что она низкокалорийная и в ней низкий уровень холестерина. Кроме этого, во все времена очень ценился кабаний жир. Он применялся для лечения пневмонии и бронхита. В борьбе с циррозом печени и гепатитом помогает печень кабана. Кабанятина очень полезна людям, имеющим проблемы с костями и суставами.
Применение
По вкусу мясо кабана похоже на свинину - это сходство и обуславливает похожесть рецептов приготовления. Вторые блюда получаются наиболее вкусными и аппетитными. Перед приготовлением мясо необходимо очистить от щетины. Наиболее востребованным считается окорок кабана - его готовят путем варения, соления и копчения. Для тушения используют лопаточную часть. Отбивные и котлеты рекомендуется делать из корейки. Чтобы котлеты стали нежными и сочными, можно добавить немного жира в фарш.
В полевых условиях кабанятину можно замочить на шашлык, прокоптить или пожарить на костре. Запеченное мясо кабана получается особенно лакомым, если его предварительно натереть чесноком. Отличным гарниром к кабанятине является жареный картофель. Отлично сочетается по вкусу мясо кабана с тушеными овощами.
