| Лисички сушёные, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 261 ккал | Белки 22.3 г | Жиры 7.6 г | Углеводы 24.2 г |
Лисичка обыкновенная получила свое название благодаря своей яркой желто-оранжевой окраске, которая очень похожа на лисью. Помимо этого вида, есть еще другие, которые мало распространены: бархатистая, серая и граненая. В классификации, действующей по Западной Европе, эти грибы отнесены к первой категории, куда входят наиболее ценные съедобные грибы.
Содержание витаминов и микроэлементов
В грибе содержится большое количество каротина, благодаря чему он становится ярко-желтым, большое количество аминокислот и микроэлементов (меди и цинка), а также витамины PP, витамин A, B и витамин D.
Полезные свойства
Лисички относятся к наиболее полезным грибам в средней полосе. Помимо этого, невозможно встретить червивый гриб, они просто не бывают такими.
Входящие в их состав вещества помогают улучшить зрение, вылечить "куриную слепоту", избавиться от нее совсем, а также проводить профилактические действия во избежание многих видов глазных заболеваний.
Употребляя гриб, можно улучшить состояние слизистой оболочки, в первую очередь, глаза, что достигается за счет большего увлажнения, придания стойкости к заболеванию различными глазными инфекциями.
У лисичек выявлено противоопухолевое и иммуностимулирующее действие, они оказывают помощь в лечении воспалительных заболеваний, выведении из организма радионуклеидов. Основное свойство, которым обладают эти грибы - это эффективная борьба с большинством человеческих паразитов.
Применение
Все свои лекарственные свойства лисичка теряет при термической обработке, а во время холодной засолки их нейтрализует соль. Поэтому, чтобы использовать этот гриб для лечения, рекомендуется его сушить, либо делать на нем настойки.
Рецепт водочной настойки прост
Вам понадобятся:
• измельченные свежие грибы (2 ст. л.) или сухие (3 ч. л. с "горкой");
• водка (150 г).
Грибы заливаются водкой и настаиваются в холодильнике в течение двух недель. Готовую настойку не нужно фильтровать, а только взбалтывать время от времени. Принимается настойка перед сном по одной чайной ложке. Эффект сможет удивить - организм покинут острицы, аскариды и даже власоглавы. Кроме того, не останется ничего и от яиц этих паразитов. Средняя продолжительность курса - месяц. Приготовленной настойки как раз должно хватить на этот срок.
Важно помнить, что не стоит собирать грибы вдоль дорог и в других загазованных местах. Наибольшая польза от лисичек будет в том случае, если их измельчить максимально сильно.
