- Какие же причины старения кожи?
- Как же бороться со свободными радикалами?
- Существует несколько мифов об антиоксидантах
- Миф: В пище недостаточно антиоксидантов
- Миф: Даже один антиоксидант окажет положительное воздействие
- Миф: Косметика будет более эффективной, если в ней очень много антиоксидантов
- Миф: Нет никакой разницы между натуральными и синтезированными антиоксидантами
- Самыми богатыми источниками антиоксидантов являются
Кожа служит барьером, защищающим нас от неблагоприятного влияния окружающей среды. Но со временем она стареет и утрачивает свои свойства.
Какие же причины старения кожи?
В 70-е годы прошлого столетия появилась теория о том, что виновниками преждевременного старения являются свободные радикалы. Вскоре теория подтвердилась. Было выяснено, что свободными радикалами являются молекулы кислорода, имеющие непарный электрон. Чтобы выжить, им необходимо восполнить потерю. Поэтому они отбирают электрон у клеток, окисляя их, что приводит к псориазу, дерматитам, пигментации, разрушению коллагена, появлению морщин и даже развитию рака кожи.
Почему же появляются свободные радикалы?
Причины появления свободных радикалов:
- злоупотребление сладким
- стрессы
- курение
- солнечное излучение
- плохая экология.
Как же бороться со свободными радикалами?
В этой борьбе нам на помощь приходят антиоксиданты – вещества, способные замедлять окисление. Они нейтрализуют электрический заряд радикалов, чем предупреждают отбирание электронов у клеток, что приводит к обезвреживанию радикалов. В результате свободные радикалы превращаются в перекись водорода, затем в воду и в обычный кислород.
Наш организм способен самостоятельно вырабатывать антиоксиданты: женские половые гормоны, каталазу, супероксиддисмутазу, глутатионпероксидазу, коэнзим Q, витамины A, C и E.
Но со временем количество антиоксидантов в организме уменьшается. Поэтому требуется пополнять их запасы. Для этого можно употреблять их с продуктами. Также антиоксиданты добавляются в косметические средства. Ими насыщают кремы, лосьоны, сыворотки, маски, шампуни, декоративную косметику. К тому же, антиоксиданты исполняют роль консервантов, защищая косметику от окисления.
К самым сильным антиоксидантам относят витамины A, C, E, F, коэнзим Q10, каротиноиды, биофлавоноиды, липоевую кислоту и селен, а также чернику, виноград, клюкву и бруснику.
Витамины молодости – так часто называют витамины A, C и E косметологи. И не зря. Косметика, содержащая эти витамины, скрывает следы недосыпания, улучшает цвет лица, смягчает кожу, усиливает процессы регенерации, препятствует потере влаги, что приводит к исчезновению морщин и омоложению кожи.
Существует несколько мифов об антиоксидантах
1. В пище недостаточно антиоксидантов.
Это действительно так, если ваш рацион содержит только фастфуды и кока-колу. Если же вы едите овощи и фрукты, выпиваете изредка красное вино, то антиоксидантов вам мало не будет.
2. Даже один антиоксидант окажет положительное воздействие.
Антиоксиданты лучше всего действуют парами или группами. Обезвреживая радикал, антиоксидант отдает ему электрон и переходит в нерабочее состояние. Чтобы он мог снова заработать, его требуется восстановить. Витамин E восстанавливается витамином C, а витамин С – глутатионом. Поэтому, если в креме присутствует лишь один антиоксидант, то он никак не повлияет на кожу.
3. Косметика будет более эффективной, если в ней очень много антиоксидантов.
Но оказалось, что лучше всего они действуют в небольшой концентрации. Повышенные концентрации приводят к тому, что антиоксиданты превращаются в прооксиданты и выявляют противоположный эффект.
Тогда возникает вопрос: нужно ли добавлять антиоксиданты в косметику или их добавление приведет к нарушению естественного баланса кожи? Мнения ученых в этом вопросе расходится.
Но в некоторых случаях использование косметики, содержащей антиоксиданты, приведет только к положительным результатам.
Антиоксидантная косметика необходима в случае:
• усиленного облучения ультрафиолетом;
• старения кожи;
• стрессов;
• воспалительных процессов.
Поэтому требуется обязательное добавление антиоксидантов в средства для загара, солнцезащитные средства, косметику для стареющей кожи, кремы после бритья и средства, предназначенные для нанесения на кожу после химического пилинга.
4. Нет никакой разницы между натуральными и синтезированными антиоксидантами.
Синтезированные антиоксиданты не могут иметь такую же эффективность, как натуральные. Ведь натуральные антиоксиданты содержатся в оптимальных концентрациях и работают совместно, а не по отдельности.
Самыми богатыми источниками антиоксидантов являются
• экстракт сосновой коры – он снимает воспаления и раздражения кожи, повышает эластичность кожи;
• красный виноград – его действие подобно действию женского полового гормона;
• гингко билоба – делает кожу эластичной и упругой, содействует ее обновлению;
• конский каштан – повышает тонус кожи;
• гамамелис – снимает воспаления;
• облепиха – убирает воспаления, лечит небольшие раны, обновляет кожу;
• зеленый чай – снимает воспаления, предотвращает аллергические реакции;
• розмарин – увеличивает тонус кожи.
Следовательно, использование антиоксидантов положительно влияет на кожу и благотворно действует на устойчивость косметических средств.
Тэги: прочее
